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团学动态

网课拍了拍你说“准备上课”!

[日期:2022-10-08]



假如生活欺骗了你

不要悲伤,不要心急

网课的日子不会缺席。

新一周的网课开始了

你准备好了吗?


当代老员工的网课现状来喽

快来看看你是哪一种


一努力学习型

网课下的他们

手机电脑并用

努力不错过任何知识点

他们也使得班级学习气氛格外浓厚



二睡眼朦胧型

每天叫醒你的是梦想吗

不,是闹钟!

凌晨的你为夺得熬夜冠军而努力

第二天清晨却困意十足

做的笔记也犹如虫子爬过一样


三积极互动型

即使相隔云端

同学们和老师不能相见

隔着电脑手机屏幕

同样互动满满,趣味无限



突如其来的疫情,同学们不得不开启线上学习模式,在云端学习的日子里,小航为大家整理了一份网课攻略,帮助大家更高效地恢复学习状态呦!


Part1必备好物篇

“工欲善其事必先利其器”

书桌是我们网课的主战场

1.电脑or手机支架

每天用电脑手机学习

加上坐姿不正确

因此拥有一款支架

就可以跟颈椎病

说再见了~




2.降噪好物


对于网课而言

安静的学习环境

是至关重要的

一键开启降噪模式

直线提高学习效率



3.水杯


网课期间也不要忘记补水呦

选择一个自己喜欢的水杯

装满水 放在桌角

也可以无形中增加喝水的次数呦!



Part2学习攻略篇

1.课前(关注班级消息,做好上课准备)

注意关注班级消息,做好课前预习,制定学习计划。



2. 课中(认真听讲,巧做笔记)



3.课后(回看视频,整理笔记)


Part3心理调整篇




特殊时期,出现负面情绪是一件正常的事,负面情绪是我们正常的心理防御机制,提醒我们要及时调整自己。

1.保证充足的的睡眠

2.进行合理饮食

3.多做有氧运动


Part4劳逸结合篇


1.坚持做眼保健操

坚持一天两次眼保健操,上下午各做一次。

让眼睛得到充分的休息,不要忘记做眼保健操前要洗手呦!



2.选择合适的室内运动

同学们可以选择跳绳、广播操、仰卧起坐等体育活动或力所能及的家务劳动,通过运动缓解眼部疲劳。同时要定期开窗通风,保持室内空气流通。

身体是革命的本钱,网课无论再忙都要保护好自己的身体哦~~




屏与屏山河路远,师与生心心相连

尽管云学习,也不能松懈哦!

愿我们都能快快走出云端

早日共享校园秋光!